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Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
 Taschenbuch
Sofort lieferbar | Lieferzeit:3-5 Tage I
ISBN-13:
9783431039979
Einband:
Taschenbuch
Erscheinungsdatum:
29.09.2017
Seiten:
221
Autor:
Anastasia Zampounidis
Gewicht:
317 g
Format:
216x139x22 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Vom Sugarholic zur Gesundheitsexpertin: Anastasia Zampounidis zeigt, wie süßes Leben ohne Zucker gelingt
Glücklich essen statt verzichten


Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.
Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

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