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Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte

 Buch
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ISBN-13:
9783431041101
Einband:
Buch
Erscheinungsdatum:
28.09.2018
Seiten:
208
Autor:
Anastasia Zampounidis
Gewicht:
712 g
Format:
244x188x23 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Bisherige Auflage Für immer zuckerfrei 100.000Exemplare
Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück. Inspiriert von Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und der mediterranen Küche hat Anastasia Zampounidis Gerichte für jede Stimmungslage entwickelt. Vom entspannenden Hirse-Zimt-Porridge über tröstendes Quinoa-Sushi bis zu Mut machendem Mangoeis findet hier jeder das, was aktuell guttut - und gut schmeckt.

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